ЗДРАВОСЛОВЕН НАЧИН НА ЖИВОТ, ДЪЛГОЛЕТИЕ (разни)

[Stringmeteo]

Повече време близо до вода ни дава мощен тласък на психичното здраве
12 август 2022
Независимо дали става дума за освежаващ морски бриз, нежно плискане на вълни или отблясък на слънчеви лъчи върху вълнуваща се повърхност, има нещо дълбоко възстановяващо в пребиваването във или близо до водата.

Оня тъпак със скорбута да не е пробвал тая диета?))

https://life.dir.bg/moda/30-dnevna-diet ... e-v-tiktok

Поредната убийствена простотия, пардон, поредната "гениална" идея за бързо, не, за светкавично отслабване... пардон, явно не за отслабване като цяло, а само за отслабване на умствените способности, успоредно със "засилване" на имунитета... май...

[Stringmeteo]

Когато тялото говори: сигналите на вагусния нерв
29.04.25
В ефира на "Време за наука" проф. Карастоянов даде ясен и достъпен поглед върху това какво представлява вагусният нерв – известен още като блуждаещия нерв – и защо е толкова важен за нашето здраве.

[Stringmeteo]

Очаквана средна продължителност на предстоящия живот по области

[Stringmeteo]

Загубата на костна маса при затлъстяване се свързва с чревната микробиота
04 август 2025
Затлъстяването променя чревната микробиота, причинявайки преждевременно стареене на имунните клетки и отделяне на протеин, който отслабва костите.

[Stringmeteo]

Д-р Веселин Гаврилов със съвети за здравословен и дълъг живот
09.10.25 в 11:55
"Имам огромното удоволствие да съм част от екипа на най-голямата клиника за дълголетие в България и да споделим най-големите новости по отношение на дълголетието. Темата за дълголетието е изключително актуална не само в България, но и по целия свят."



"Шифърът на дълголетието": Не просто удължаване на живота, а стремеж към качествено съществуване
29.05.25
Наближава третото издание на Форума за женско здраве, организиран от "Момичетата от града". Темата на изданието е "Шифърът на дълголетието". Тя ще бъде разгледана от цялостна перспектива, където дълголетието е не просто удължаване на живота, а стремеж към качествено, осъзнато и хармонично съществуване.

[Stringmeteo]

Дълголетието - бонус към решението да сме здрави днес
06.06.25
Дълголетието е въпрос на избор. В днешно време да си направиш профилактичните изследвания, е въпрос на култура.

[Stringmeteo]

Recent research from King's College London, published in the journal Aging, has identified theobromine—a natural compound abundant in cocoa beans and thus in dark chocolate—as potentially linked to slower biological aging at the genetic level.

[Stringmeteo]

Аеробните упражнения подмладяват мозъка, учените обаче не могат да обяснят защо
19 януари 2026
Само след една година редовни умерени, а не тежки, упражнения човешкият мозък изглежда се подмладява, но все още учените не знаят защо.

[Stringmeteo]

10-годишно проучване сред над 300 жени установява нещо неочаквано:
Жените с по-голяма мускулна маса и сила на 55-годишна възраст показват значително по-добри когнитивни способности десетилетие по-късно.

А за мъжете дали важи същото?

[Stringmeteo]

Мъжете на около 50 г. може да остаряват по-бързо от жените!?
27 февруари 2026 09:11
"Вечните химикали", известни като PFAS, изглежда ускоряват стареенето при мъжете на възраст около 50–65 години, показва ново изследване, цитирано от CNN.

...
Експертите смятат, че резултатите могат да отразяват "полоспецифичен ефект", характерен за химикали, които нарушават ендокринната система – ключова регулаторна мрежа за растеж, метаболизъм, настроение и репродуктивни функции.

При мъжете натрупването на PFAS може да понижи тестостерона, да влоши качеството на сперматозоидите и да увеличи риска от рак на тестисите и бъбреците. Изследването, публикувано в списание Frontiers in Aging, използва данни от 326 възрастни участници, включени в американското национално здравно проучване Национално изследване на здравето и храненето на населението.

PFAS химикалите се използват от 1950-те години за производството на незалепващи, водо- и маслоустойчиви продукти и са свързвани със сериозни заболявания като рак, хормонални нарушения, безплодие, висок холестерол и заболявания на щитовидната жлеза.

[Stringmeteo]

Екипът на проф. Милен Георгиев работи за дълголетието на хората чрез биопродукти
Работата им през последните 8-9 години дават своя резултат с обещаващи предклинични данни, като екипът вече е защитил продукта за метаболитното здраве
2 юни 2026

[Stringmeteo]

По-малко седене не винаги е по-добре, особено в небогатите страни
22 June 2026
Напоследък ни внушават, че седенето е новото пушене и дори умереното седене трябва да се намали. Нов преглед върху над 41 000 възрастни в Китай нюансира тази препоръка.

[Stringmeteo]

Най-възрастният жител на община Габрово навършва 105 години
27 януари 2026
Столетницата посреща 105-ата си годишнина жизнена и с впечатляващо добър дух. Като всеки човек на възраст леля Цанка страда от много болежки, но въпреки тях не спира да се шегува, най-често със себе си.

[Stringmeteo]

Почти половината от случаите на деменция биха могли да бъдат предотвратени, но е необходима промяна
Близо половината от случаите на деменция биха могли да бъдат предотвратени чрез справяне с модифицируеми рискови фактори, но нови изследвания показват, че настоящите подходи в общественото здравеопазване не успяват да доведат до реална промяна в поведение
07 July 2026
Близо половината от случаите на деменция биха могли да бъдат предотвратени чрез справяне с рискови фактори, поддаващи се на промяна, като физическа неактивност, тютюнопушене, ниско образование или социална изолация, но ново изследване на университета Къртин показва, че настоящите подходи в общественото здравеопазване не успяват да доведат до реална промяна в поведението.

[bismarck]

Тук съм съгласен. Редовно пиене, месо, зеленчуци и не повече от 2 любовници!