Учени смятат, че са открили какво да променим в характера си, зада живеем по-дълго
...
Ето и кои са петте черти на характера, които различните проучвания са открили:
- Добросъвестност
Хората, които спазват поетите обещания и уговорки, не злоупотребяват и се стараят като цяло да са добри, живеят по-дълго.
- Отвореност
Хората, които са отворени към нови изживявания се адаптират по-лесно към промените, особено в тежките моменти. Това им позволява да се справят по-лесно с трудностите и да живеят по-добре.
- Емоционална стабилност
Това е чертата, която има най-силна връзка с продължителността на живота. Човек трябва да се научи да владее емоциите си, особено в напрегнати ситуации.
- Приятелско отношение
Тук влиза и способността на човек лесно да постига съгласие по различни теми. Ако не се впряга много, човек може да живее по-дълго.
- Способността да изразяваш чувствата си
За много хора е доста трудно да намират правилния начин да изразят чувствата си или дори изобщо да ги покажат. Тези, които все пак се осмеляват да покажат откровено какво чувстват към човека отсреща, живеят по-дълго.
...
Затова и смуча всяка седмица по една таблетка В12 от години.